Knjige na Androidu
Besplatno instalirajte aplikaciju Knjige na vaš mobilni telefon!
Instaliraj odmah
Ne sada

Cjelokupan trening za mlade pobjednike

Cjelokupan trening za mlade pobjednike
Oblast:Sport, hobi, muzika
Izdavač:Sportska knjiga
ISBN:9536730111

U knjizi se nalazi više od sto ilustrovanih vežbi brzine, fleksibilnosti, snage, izdržljivosti i koordinacije za dob od 6 do 18 godina, kao i opisi treninga za pojedine sportove poput atletike, košarke, fudbala, plivanja, gimnastike, odbojke, tenisa itd.
Modeli treninga koji se nalaze u knjizi odnose se na tri glavna nivoa razvoja čoveka: pretpubertet, pubertet i postpubertet.
Prva dva poglavlja pružaju informacije o anatomskim, psihičkim i telesnim transformacijama dečjeg iskustva tokom rasta i razvoja.
Od trećeg do sedmog poglavlja raspravlja se o treningu fleksibilnosti, koordinacije, brzine, snage i izdržljivosti.
Svako od poglavlja sadrži savete i upustva za osmišljavanje treninga, kao i detaljne opise vežbi i igre.
Osmo poglavlje razmatra o tome kada je pravo vreme da se mladi sportista uključi u organizovanim takmičenjima, kao i o načinima na koje roditelji i treneri mogu pravilno voditi takmičenje i trening da bi osigurali da njihovi sportisti steknu pozitivna iskustva.
Poslednje poglavlje sažima sve informacije koje ste pročitali u prethodnim u dugoročne planove treninga za deset različitih sportova.

KNJIGE na VELIKOM popustu!
Veliki broj novih naslova na popustu do 50%. Kupite knjige već po ceni od 269 dinara! Pogledajte ponudu ►

Komentari čitalaca o knjizi "Cjelokupan trening za mlade pobjednike"

Upišite komentar...

Knjige iz istog žanra