Fotografija
Odlomak:
KAKO KORISTITI OVU KNJIGU
Ako je koristite kao vodič u meditaciji, ne morate pročitati ovu knjigu od korica do korica prije nego što pokušate izvesti neku od navedenih meditacija. Knjigu koristite intuitivno. Prelistajte je i izaberite neko poglavlje ili meditaciju koja vam se sviđa. Na primjer, možda ćete htjeti skočiti na neku od meditacija opisanih u 3. dijelu prije nego što pročitate uputstva. Činite ono što vama odgovara. Nakon što ste izabrali meditaciju, upražnjavajte ju najmanje tri dana i, ako vam se sviđa, nastavite je izvoditi i uronite dublje. Najvažnije je da eksperimentirate kroz igru i da se zapitate: Da li ova meditacija pomaže u povećavanju moje radosti i osjećajnosti?
KAKO KORISTITI OVU KNJIGU
Ako je koristite kao vodič u meditaciji, ne morate pročitati ovu knjigu od korica do korica prije nego što pokušate izvesti neku od navedenih meditacija. Knjigu koristite intuitivno. Prelistajte je i izaberite neko poglavlje ili meditaciju koja vam se sviđa. Na primjer, možda ćete htjeti skočiti na neku od meditacija opisanih u 3. dijelu prije nego što pročitate uputstva. Činite ono što vama odgovara. Nakon što ste izabrali meditaciju, upražnjavajte ju najmanje tri dana i, ako vam se sviđa, nastavite je izvoditi i uronite dublje. Najvažnije je da eksperimentirate kroz igru i da se zapitate: Da li ova meditacija pomaže u povećavanju moje radosti i osjećajnosti?
Publisher
ISBN
9789537907334
- Prijavi se ili registruj da pošalješ komentar
Comments