Snaga volje kao instinkt

Snaga volje kao instinkt
Oblast:Popularna psihologija
Izdavač:Laguna
ISBN:978-86-521-1048-3
 Odlomak iz knjige

Kako deluje samokontrola, zbog čega je važna i kako je možemo povećati.

Šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna? Ovo je knjiga koj pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život.

Dr Keli Makgonigal je nagrađivani psiholog i predavač psihologije na Univerzitetu Stanford, ali i zdravstveni predavač na Programu za unapređenja zdravlja. Pošto je godinama gledala kako se njeni studenti bore da preuzmu vlast nad svojim odlukama, Makgonigalova je ustanovila da većina ljudi doživljava neuspeh upravo zbog svog uverenja o tome šta je snaga volje. Na primer, ako snagu volje posmatramo kao vrlinu, može se dogoditi da s najboljom namerom ugrozimo zadate ciljeve. Objedinivši najnovija otkrića iz psihologije, neuronauke i ekonomije, Keli Makgonigal je osmislila kurs koji pod nazivom Nauka o snazi volje drži u okviru Stanfordovog programa celoživotnog obrazovanja i za koji studenti tvrde da im je promenio život.

Makgonigalova je svoj kurs iskoristila je kao osnovu za knjigu Snaga volje kao instinkt, u kojoj daje jasne okvire toga šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna. Ona pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život. Od naše sposobnosti da kontrolišemo pažnju, emocije, apetit i ponašanje zavisi naše zdravlje, finansijsku sigurnost, veze s drugima i profesionalni uspeh – ali ta sposobnost se može i razvijati.

Snaga volje kao instinkt zamišljena je kao program u kome čitaoci korak po korak postavljaju ciljeve, jačaju samokontrolu i unose životne promene, bilo da su one povezane s gubitkom kilograma, sticanjem finansijske stabilnosti, smanjivanjem stresa, prihvatanjem obaveza, boljom brigom za partnera ili pronalaženjem fokusa.

KNJIGE na VELIKOM popustu!
Veliki broj novih naslova na popustu do 50%. Kupite knjige već po ceni od 269 dinara! Pogledajte ponudu ►

Komentari čitalaca o knjizi "Snaga volje kao instinkt"

Upišite komentar...

Keli Makgonigal, biografija

Doktorka Keli Makgonigal je nagrađivani predavač psihologije na Univerzitetu Stanford, ali i zdravstveni predavač na Programu za unapređenje zdravlja Medicinske škole. Njeni kursevi iz psihologije – „Nauka o snazi volje“ i „Život pod stresom“ – namenjeni su i stručnjacima i široj javnosti, i spadaju među najslušanija predavanja u istoriji Stanfordovog programa celoživotnog obrazovanja. Takođe je napisala knjigu Psihologija danas, vodi blog „Nauka o snazi volje“ i živi u Palo Altu u Kaliforniji. Za više informacija posetite autorkin njen v...... Pročitajte opširnije ►

Knjige iz istog žanra