Buđenje tigra - iscjelivanje traume

Peter A. Levine, doktor i fiziolog, smatra da svi posedujemo urođenu sposobnost za transformaciju traumatičnih iskustva.
Čovek je životinja kojoj visoko razvijene kognitivne sposobnosti često više odmažu nego pomažu da se nosi sa situacijama u kojima bi trebalo da delujemo instinktivno.
Upravo zbog toga što ne uspevamo da oslobodimo energiju koja ostaje u našem telu zarobljena nakon traumatičnog iskustva, mi razvijamo neželjene posledice koje se mogu pretvoriti u fobije, anksioznost, u krajnjem slučaju, delikvenciju i nasilnost.
Ključ je u proživljavanju telesnih osećaja i vraćanju svojim primarnim, instinktivnim resursima kako bismo nastavili sa životom, ojačali i sazreli.
Knjiga sadrži vežbe, primere iz prakse i priče onih koji su uspešno prošli Levinov put samoizlečenja.